Przepis na syrop z czarnego bzu

Dzisiaj podzielę się z Wami moim ulubionym przepisem na syrop z czarnego bzu. Owoce czarnego bzu są nie tylko pyszne, ale także pełne witamin i przeciwutleniaczy, które wzmacniają Twój układ odpornościowy i zapewniają Ci zdrowie. Jeśli więc chcesz zachować zdrowie i zwalczyć przeziębienie i grypę, złap fartuch i zaczynajmy!

Składniki:

2 szklanki świeżych lub suszonych owoców czarnego bzu
4 szklanki wody
1 filiżanka miodu
1 laska cynamonu
4 goździki
1 kawałek imbiru, obrany i pokrojony w plasterki
Instrukcje:

Krok 1: Umyj owoce czarnego bzu i usuń łodygi. Jeżeli używasz suszonego bzu, dokładnie go opłucz.

Krok 2: W dużym garnku połącz owoce czarnego bzu, wodę, laskę cynamonu, goździki i imbir. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut.

Krok 3: Kiedy płyn zredukuje się o połowę, zdejmij garnek z ognia i pozostaw do ostygnięcia.

Krok 4: Przecedź płyn przez sitko o drobnych oczkach lub szmatkę do czystego słoika lub butelki. Odrzuć części stałe.

Krok 5: Dodaj miód do płynu i mieszaj, aż całkowicie się rozpuści.

Krok 6: Przechowuj syrop z czarnego bzu w lodówce i używaj go w miarę potrzeb. Powinien wytrzymać do 3 miesięcy.

I to już wszystko! Czyż nie było to łatwe? Teraz masz pyszny i zdrowy syrop, który możesz dodać do porannych naleśników, smoothie lub po prostu brać łyżkę dziennie, aby wzmocnić swój system odpornościowy.

Ale czekaj, jest jeszcze więcej! Syrop z czarnego bzu jest nie tylko smaczny, ale też uniwersalny. Możesz dodać do niego inne składniki, takie jak sok z cytryny, skórkę pomarańczową, a nawet odrobinę brandy, aby uzyskać dodatkowy efekt.

Na co więc czekasz? Weź kilka owoców czarnego bzu i zacznij gotować! I nie zapomnij zostawić mi komentarza poniżej i dać znać, jak wyszło.

Dziękuję za przeczytanie i życzę miłego gotowania!

Image by -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay